​Ser Fit não é Moda é questão de Saúde 

​Ser Fit não é Moda é questão de Saúde  Ser magra é uma questão de saúde, nos dias de hoje levamos uma vida sedentária e com o passar dos anos a tendência é interferir não só esteticamente com o aumento de peso, mas também o aumento de doenças tais como hipertensão, cardio, entre outras . … Continue lendo ​Ser Fit não é Moda é questão de Saúde 

Suco Verde no café da manhã 

Bom dia !!!! Vamos começar o dia com a dica da nutri 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Suco verde  🍎 2 folhas de couve  🍎 1 maçã  🍎 1 limão  🍎 gengibre a gosto  🍎 copo de água  Bater tudo no liquidificador  Ingerir um copo de 200 ml e completar o café da manhã com uma tapioca de pão … Continue lendo Suco Verde no café da manhã